Et forløb og det praktiske ❂

Livstjek - Græs på strand.1500x300

Et forløb er for dig, der ønsker at finde ind til dit potentiale og udleve det

Jeg ved, at vi alle har evnen til at skabe forandring for os selv, og med den rette støtte og det rette fokus kan finde ind til sit sande potentiale, sætte sig nogle livsmål, der giver mening for dig, der hvor du er i dit liv ... og dermed opnå øget styrke, begejstring og glæde ... få mening og balance i livet.

 

Hvordan forløber mine samtaler?

Hver samtale varer 90 minutter og tages i et forløb af en opstartssamtale og efterfølgende 3 eller 5 samtaler.
Det er individuelt hvor lang tid, der er mellem de enkelte samtaler ... det aftaler vi fra gang til gang.

 

Under første samtale får vi os sporet ind på, hvad dit mål med forløbet skal være.
Det er vigtigt for resultatet af forløbet, at det bliver helt klart for dig, hvad dit mål er - hvad du gerne vil opnå med dette forløb. Yderligere er det vigtig for dit resultat, at du er indstillet på at arbejde imellem samtalerne med de emner og øvelser vi sammen bliver enige om.

 

Selve samtalen kan variere, afhængig af emnet, men vil som regel inkludere en indledende snak om:

  • hvad der er sket siden sidst
  • hvad du har med dig i dag
  • hvordan du har det

 

Emnet for dagens samtale kan enten tage udgangspunkt i:

  • det, der fylder noget lige nu
  • opfølgning på et generelt mål

 

Hvordan arbejder jeg ?

Livsvejledning tager udgangspunkt i dig og i, at det kun er dig, der kender vejen  - derfor er min arbejdsmetode:

  • dialog med nysgerrige spørgsmål til dig
  • rum og tid til refleksion hos dig
  • nærværende og rummende lytning til dine svar og refleksioner
  • inspirerende og nye ideer til, hvordan en udfordrende situation kan gribes an

 

- dette vekslende med specifikke arbejdsmodeller, som præsenteres undervejs,  når de virker relevant for emnet og hvor de vil kunne åbne op og kaste mere lys på det pågældende tema

 

  ... på den måde skaber vi sammen den løsning, der er bedst for dig

 

Jeg giver øvelser og opgaver fra gang til gang, til at understøtte din proces

... i afklaring af kerneværdier, styrker, potentiale, behov, ønsker og mål:

Øvelsespapirer til udlevering

Øvelsespapirer til udlevering

Jeg inddrager gerne egne erfaringer, hvor det vil bidrage til dine mål og din egen proces.

 

Livsvejledning hos mig har også en kropsorienteret vinkel, hvilket betyder, at vi i nogle tilfælde groft sagt koncentrerer os mere om følelsernes udspring i kroppen end om tanker - dog oftest i et samspil mellem de to (følelser og tanker).

 

Det er muligt, at vi i et længerevarende forløb skifter imellem sessioner med samtale og sessioner med kropsterapi, hvor kropsterapien vil tage udgangspunkt i 60 minutter kropsbehandling på briks.

 

 

Du kan selvfølgelig altid stille spørgsmål til arbejdsmetoden, hvis du er usikker på noget. Rummet er til for dig, og det er altid din proces, der er vigtig - ikke, hvilke modeller eller arbejdsmetoder, der benyttes.

 

Hvor

Det foregår hos mig på Amager, i mit private hjem (et skønt rum med mulighed for at sidde efter temperament og behov):

LIVSTJEK.dk_Coachrum_bord LIVSTJEK.dk_Coachrum_Stole LIVSTJEK.dk_Coachrum_Sofa
En video af mit coachrum
Optaget onsdag den 9. december 2015

 

Walk and Talk

... i fri natur og ved vand, hvor vi taler, mens vi går  - bevægelse, frisk luft og natur er med til at skabe tanker og stimulerer evnen til refleksion

Livstjek - Ved stranden 6.1200x150

Adresse

LIVSTJEK.dk_Signelilvej_9
Hovedindgangen er på bagsiden af huset
Signelilvej 9
2300 København S

Det ligger 3 minutters gang fra Amager Strand Metro st

Hvornår - dage og tidspunkt

Tjek tider i onlinebookingsystemet:

 

Få en gratis afklarende samtale, hvis du er i tvivl

Du er meget velkommen til at kontakte mig og få en gratis afklarende samtale i telefonen (varer normalt 15-20 minutter). Der afklarer vi, om du synes, der er kemi, og jeg hører, hvad du vil arbejde med i forløbet.

 

Ring nu og få en gratis afklarende samtale: 40 62 42 02  ... vi kan også Skype, mit brugernavn er: vibefranzen.

 

PRISER - LIVSVEJLEDNING

Køb af 1 samtale af gangen
(á 90 minutter)
: 950 kr  
       
Klippekort      
Et forløb á 3 samtaler
(á 90 minutter)
: 2.700 kr (900 kr per session)
Et forløb á 5 samtaler
(á 90 minutter)
: 4.300 kr (860 kr per session)

 

DU KAN BETALE BÅDE KONTANT ELLER MED MOBILEPAY.

Hoveddøren er åben 10 minutter, før sessionen starter - GÅ BARE IND OG SÆT DIG.

 

Et forløb hos mig har ikke nogle faste antal samtaler, fordi det helt afhænger af, hvad du har brug for, tid, lyst og økonomi til.

 

Det kan være en fordel med mindst 3 eller 5 samtaler udover den første – fordi det vil tage tid for dig at arbejde med din bevidstgørelse, finde nye veje, der bringer dig selvforståelse, energi, vækst og styrke og få implementeret gode vaner og tiltag.

 

MEN – hold dig ikke tilbage! Afhængig af problematikken og hvor klar du selv er, kan du komme langt på kort tid!

 

Jeg arbejder ressourceorienteret, hvilket vil sige, at jeg arbejder ud fra en grundoverbevisning om, at vi alle besidder evnen og har redskaber, der skal til, for at leve et humørfyldt og balanceret liv med hjertet ♥ og kroppen ↻ som vejleder

 

De fleste af os oplever, at der vil være perioder i ens liv med ubalance, frustration, mismod og håbløshed, og her ikke være i stand til at mærke, og dermed bruge, ens iboende ressourcer. I disse perioder kan det være hensigtsmæssigt at søge hjælp hos en samtalepartner og behandler, som kan støtte dig i at genfinde de styrker og potentialer, der kan hjælpe dig gennem denne periode af dit liv.

 

I tråd hermed, arbejder jeg altid ud fra en overbevisning om, at det er dig, der er eksperten i dit eget liv, og at min opgave primært er at være lydhør, opfindsom og støttende i en sådan grad, at du vil være i stand til at genopdage lige præcis de ressourcer, der skal til for at arbejde videre på egen hånd.

 

Dette vil også sige, at jeg oftest arbejder i forholdsvis korte forløb med tanke på vigtigheden af, at din krop, psyke og sind får en erfaring af at ’jeg kan godt selv’, - at det ikke er selve samtalen og behandlingen, der er vigtigst, men din evne til at opleve den autoritet, ro og styrke, det giver at besidde ressourcer og redskaber til, på egen hånd, at udnytte dine fulde potentialer.

 

 
 

Aflysning af session

Du kan naturligvis melde afbud, hvis det bliver nødvendigt.
Du hjælper mig og andre kunder ved at melde afbud, så hurtigt som muligt.

Ved udeblivelse eller aflysning (via link i fremsendt bookingmail, alternativt sms på tlf. 40 62 42 02) senere end efter kl. 16 dagen før den aftalte tid - beregnes der fuldt honorar.